1. Xác định rõ cái gì là quan trọng, nói "không" với những thứ còn lại.
2. Dừng việc cố công đeo đuổi và chấp nhận sự thay đổi.
3. Hiểu rằng mọi người có quyền nghi ngờ bạn, bởi không phải lúc nào bạn cũng đúng.
4. Cuộc sống dễ dàng hơn nhiều khi bạn đưa ra quyết định trong vòng 5 phút. Nhiều hơn thời gian đó thì bạn sẽ bị sa lầy và chẳng bao giờ quyết định được.
5. Tình bạn là một món quà, không phải sự chiếm hữu.
6. Hầu hết mọi thứ đều không nghiêm trọng như bạn tưởng tượng lúc ban đầu.
7. Trước khi lên giường đi ngủ, hãy viết 3 điều bạn muốn làm trong ngày hôm sau.
8. Làm nhiệm vụ quan trọng nhất đầu tiên trong buổi sáng.
9. Coi mỗi lần lái xe là một bài tập rèn sức chú ý. Hãy mạnh khỏe và an toàn!
10. Khi bạn nghĩ mình muốn có thứ gì đó, hãy viết nó lên bảng kế hoạch một tháng kể từ bây giờ. Khi một tháng trôi qua mà bạn vẫn muốn có nó, vậy thì hãy yên tâm rằng đó không phải ham muốn nhất thời.
11. Mỉm cười có thể giúp bạn vượt qua nhiều chuyện.
12. Yêu nơi bạn sống và đi bộ đến chỗ làm.
13. Không trông chờ hoặc trông chờ ít thôi, bạn sẽ không bị thất vọng và thường có niềm vui bất ngờ.
14. Tự cho mình chút thời gian trong ngày để suy nghĩ vẩn vơ hay chẳng làm gì cả. Ai cũng cần một khoảng lặng trong cuộc sống.
15. Suy ngẫm giúp mọi việc đi theo đúng trật tự. Vui vẻ giúp cuộc sống trở nên dễ dàng và tốt đẹp hơn.
16. Sau bất cứ hoạt động gì, sắp xếp mọi thứ vào đúng vị trí. Việc dọn dẹp chỉ mất 5 phút nhưng nếu bạn cứ kệ cho mọi thứ chồng đống hỗn độn thì sau đó sẽ là 3 tiếng đồng hồ.
Thiên Thảo (theo zenhabits)