Cụ bà 80 tuổi có thể chống đẩy 150 cái mỗi ngày

Cụ bà ở Trung Quốc tuy đã 80 tuổi nhưng vẫn có thể chống đẩy hàng trăm cái và chơi thể thao hàng ngày.

"Tôi chống đẩy 150 cái mỗi sáng, gập bụng 150 lần vào buổi tối",  bà Li Guochuan ở Phúc Châu, Phúc Kiến nói với PV

Bà Li Guochuan đang tập chống đẩy.

Bà Li bắt đầu thói quen tập thể dục từ ba năm trước, khi chuyển đến ở nhà người con trai.

"Hồi đầu, tôi chỉ chống đẩy được 5-10 cái mỗi lần. Quá trình ba năm kiên trì tập luyện giúp tôi tăng dần con số đến 150", bà Li cho biết.

Việc tập thể dục đều đặn giúp bà Li giữ sức khỏe, ăn uống ngon miệng và ngủ đủ giấc. Ngoài ra, bà còn thích các môn thể thao như cầu lông, bóng rổ và chơi vào mỗi chiều. Li khẳng định bà có thể ném 72 phát bóng trong vòng 40 phút với độ chính xác 70%.

Theo Ngôi sao

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus