Tuy nhiên, ít người biết rằng ngoài tác dụng đó bia còn có nhiều lợi ích bất ngờ khác.
1. Kiểm soát được liều lượng
Vì bia được đóng theo từng chai nên bạn có thể dễ dàng kiểm soát được liều lượng uống của mình. Vì với một số loại thực phẩm khác, bạn dễ bị “quá đà” khi cứ tự nhủ “ăn một ít thôi” và không kiểm soát được “một ít” là bao nhiêu.
2.Nhiều vitamin B
Bia được làm từ ngũ cốc nên rất giàu vitamin B. Đây là một vitamin rất có lợi cho việc ngăn ngừa ung thư và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
3. Giảm căn thẳng
Một ngày một chai bia sẽ làm giảm căn thẳng và nguy cơ bị đau tim. Một lượng vừa đủ chất có cồn mỗi ngày sẽ giúp cho bạn đỡ stress và ngừng bệnh tim rất tốt. Theo các nhà khoa học, lượng vừa đủ ở đây là khoảng 355ml bia một ngày.
4. Giàu chất xơ
Bia là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Đây là một chất giúp hỗ trợ tiêu hoá rất tốt. Vì vậy, uống bia lúc ăn cơm sẽ giúp bạn dễ tiêu hơn.
5. Uống bia sẽ ít bị béo phì độ 2
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người hay uống bia điều đặn sẽ ít có nguy cơ bị mắc béo phì độ 2 so với những người ít uống bia.
6.Tốt cho cơ bắp
Bia có chất giúp cho việc tăng cơ bắp và giúp ích cho việc giữ cơ bắp săn chắc
7. Có chất kháng khuẩn
Trong thành phần chế tạo bia có một loại chất giúp kháng khuẩn rất tốt. Vì vậy, uống bia có thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
8. Phòng bện Alzheimer
Theo kết quả nghiên cứu của đại học Alcala ở Tây Ban Nha, uống 2 ly bia một ngày sẽ giúp phòng bệnhAlzheimer
9. Ít nguy cơ hình thành các loại sỏi trong cơ thể
Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, uống bia giúp giảm nguy cơ hình thành các loại sỏi trong cơ thể. Sỏi thường gây đau và khó chịu cho bệnh nhân. Chắc chắn là không ai muốn mắc phải cả.
10. Giúp cho các mối quan hệ xã hội
Ngoài lợi ích về sức khoẻ, bia còn giúp bạn trong việc giữ các mối quan hệ xã hội. Một chút chất men sẽ làm bạn thoải mái, tự tin và vui vẻ trò chuyện hơn trong các buổi gặp gỡ. Tuy nhiên, đừng vui quá mà uống quá nhiều, như vậy sẽ làm mất hình tượng thôi.
11.Uống bia thì sẽ có tim khoẻ
Ngoài bia ra thì rượu vang đỏ cũng có tác dụng giảm các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, so với tất cả các đồ uống có cồn khác thì bia vẫn là có hiệu quả cao nhất
12. Uống bia vừa đủ sẽ tốt cho xương
Bia làm cho xương khoẻ hơn. Đại học Tuffs đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện điều này. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều thì sẽ dẫn tới việc loãng xương khá nhanh.
Theo Yan